Тайский бокс — история, традиции, правила, муай-тай в ММА

История развития тайского бокса

История тайского бокса насчитывает более 2000 лет. Изначально этот вид боевого искусства назывался «плуг».

По легенде, плуг появился в одной из пещер, расположенных недалеко от города Суваннапум. Его авторами считаются пять великих мастеров: Кру Кун Плай, Кру Лам, Кру Фонг, Кру Шри Трейрат и Кру Ме Буа.

Из поколения в поколение в тайской армии изучали все тонкости тайского бокса. Солдат изучал его все время в армии. В армии считался активным средством ближнего боя.

Уже в конце 10 века Пра Пранса, владыка города Аутонг, провел первые соревнования по пахоте. Их позиционировали как развлечение для народа. Все бои носили дружеский характер, поэтому убийство противника было запрещено. Тогда соревнования стали называть «панан муай» или просто «муай». Постепенно тайский бокс стал переходить с поля боя на традиционный ринг.

Тайцы всегда любили тайский бокс. Как и в любом виде спорта, были моменты максимальной популярности. Во время правления короля Рамы 5, многие бои муай-тай были организованы членами королевской семьи, а победители были награждены воинскими титулами. В основном это были бойцы королевской гвардии.

Во время правления короля Рамы 6 тайский бокс полностью перешел на ринг, и время отсчитывалось по часам. Раньше время отсчитывалось по кокосу, плавающему в воде. Когда он тонул, раунд был окончен.

Когда Король-Тигр восседал на троне, полосы, сделанные из кожи бойцов, начали обматывать предплечья и руки бойцов. Во-первых, это было необходимо для защиты боксера, во-вторых, для более мощного удара. Через некоторое время стали использовать хлопковые ленты и веревки из пеньки.

Тайский бокс давно стал излюбленным видом боевых искусств тайцев. Любой мог изучить это. До 1920 года тайский бокс был частью школьной программы, пока его не отменили. Несмотря на это, люди продолжали заниматься боевыми искусствами в различных спортзалах и клубах.

В 1930 году в тайском боксе начались кардинальные изменения. Жесткая структура боевых искусств адаптирована к международным правилам бокса. Вместо того чтобы обвязать руки веревкой, боевики стали использовать перчатки. Броски (например, дзюдо) и удары ниже пояса запрещены. Это значительно уменьшило травмы в тайском боксе и сделало его менее тяжелым.

Что такое тайский бокс?

Это боевое искусство происходит из Таиланда. В начале 20 века он был официально признан в мире как вид спорта.

Муай Тай называют спортивным научным исследованием спорта Муай Тай: обзор литературы по искусству восьми конечностей, потому что он позволяет наносить удары руками, ногами, коленями и локтями.

Эпидемиология тайского бокса: связанные с боями травмы могут быть связаны с головой, телом и ногами, работать в клинче, когда противники переплетаются и пытаются дотянуться друг до друга локтем или коленом. При этом в тайском боксе запрещены удушение, болевые захваты, высокие или широкие броски, при которых ноги соперника отрываются от мата, а тело находится на высоте груди питчера.

Андрей Болгов Вице-президент Федерации тайского бокса города Ангарска.

В муай-тай нет борьбы в классическом понимании, кроме работы в клинче. Если во время схватки противник оказывается на земле, судья останавливает бой, давая человеку возможность встать. Если, конечно, участник может это сделать.

Техника муай-тай

Традиционно в тайском боксе существует два основных стиля боя: муай-кеу и муай-лак. Техника Muay Lacquer состоит из твердой и устойчивой стойки в сочетании с мощными ударами и надежной защитой. Цель этого стиля — рукопашный бой и молниеносные контратаки. Исходя из этого, в наше время такой стиль не пользуется большой популярностью, поскольку обычный обмен ударами не особо приветствуется, зрителям необходимо видеть грамотную тактику и зрелищность боя.

Более или менее этим требованиям отвечает стиль Муай Кеу, в основе которого лежат треки, практически отсутствующие в Муай Лак. В нем преобладают круговые и боковые удары, молниеносные движения и колени. Несмотря на то, что на атаки уйдет гораздо больше времени, чем на Муайлак, это никак не влияет на силу ударов. Суть в том, что техника всех ударов заключается в том, чтобы полностью охватить тело при любом типе удара. В противном случае противник даже не почувствует физического дискомфорта. Привязка тела к футболу осуществляется не только в тайском боксе, но и практически во всех увлекательных видах спорта.

Муай тай как современное боевое искусство

Чем тайский бокс отличается от других боевых искусств? В современной версии муай-борана, в отличие от более древней системы муай-борана, нет ударов в глаза, в пах, большинства боевых приемов, кроме нокдауна из клинча, головы и финиша на земля. Но недаром его называют «поединком восьми рук», ведь тайцы активно используют удары ногами, кулаками, локтями и коленями.

Раньше руки бойца защищали десятиметровой веревкой из пеньки, обвитой вокруг кулака, это делало удар тяжелее, руки жестче и помогало порезать лицо противника. Иногда его смачивали смесью воды и муки, чтобы веревки не пересыхали и плотнее ложились в руках бойца. Но, конечно, никто их не смазывал клеем и не макал в битое стекло, как в знаменитом «Кикбоксере» с Ван Даммом (хотя бы по той простой причине, что стекло в те времена было ужасно дорого). С 20-х годов прошлого века бойцы использовали боксерские перчатки, что значительно снизило травматизм.

Также в тайском боксе нет формальных комплексов движений, таких как ката в карате или дао в кунг-фу. Вместо этого крутые тайцы без конца тренируют несколько десятков ударов и связок на лапах, подушечках, тяжелых мешках и в спарринге.

Тайцы имеют сильную тягу к мистике и развитую ритуальную составляющую боя. Вся культура тайского бокса пропитана смесью буддизма и местных суеверий. Помимо уже описанного выше танца вай-кру, к бицепсам бойца привязывают специальный ремешок, называемый пратьят, который должен защищать воина от травм и гибели на ринге. Также важным атрибутом поединков является традиционный головной убор тайского боксера -мононг — жесткая повязка на голову из плетеных ниток с хвостиком, которую мастер дарит своему ученику в знак уважения и снимается перед самой схваткой после вай. -кру. Кстати, по словам мастера Оу, современного тренера по муай-борану, таракан — сакральное существо для бойцов, так как он всегда борется до последнего и, перевернувшись на спину, будет бороться, пока не встанет на лапы.

Кроме того, техника тайского бокса основана на сильных и сильных ударах, и даже учителя в Таиланде говорят: «Сначала вы научитесь сильно бить, а затем вы научитесь бить быстро». Зная историю, логику этой мудрости нетрудно понять. Тайцы не очень большие бойцы, и погода в их широтах такая, что носить прочную плотную обувь просто сложно и негигиенично. Поэтому, чтобы нокаутировать соперника, особенно сткилограммового фаранга (как тайцы называют европейцев), нужно ударить очень сильно и сильно. Конечно, поэтому тайцы так любят бить локтями и ногами.

К тому же тайцы особое внимание уделяют работе в клинче, и многие нокауты в ринге выполняются именно из-за ударов кулаком по колену или локтю в этом положении.

Что ж, тайский лоу-кик — настоящее оружие возмездия, бить голенью по бедру — чертовски неприятное ощущение.

К счастью, защититься от этого удара достаточно легко, и есть несколько видеороликов, на которых бойцы ломают себе голени при попадании в жесткую защиту.

Кстати, метод тренировки голени в тайском боксе крайне любопытен. В отличие от борцов-каратэ тайцы стараются не зарастить голень соединительной тканью, а высушить ее. Для этого берут хорошо свернутое и хорошо смоченное полотенце и каждый день бьют по голеням. В результате получается поверхность, при ударе по которой слышен естественный «древесный звук». Насколько хорошо для ног в старости, история умалчивает.

Муай тай и современные «Бои без правил»

Ну а как же современность и насколько успешно муай-тай используется в ММА? Настолько сильно, что удары коленями и локтями в основном принимаются этой техникой. Что ж, такие имена, как Андерсон Сильва, Алистер Оверим или Хосе Альдо, известны всем фанатам ММА. Все трое сейчас пробиваются в UFC, восхищая соперников и зрителей великолепными ударами коленями, лоу-киками и неожиданными ударами локтями. Кстати, 25 ноября Андерсон Сильва сразится с Кельвином Гастелумом.

А Алистер Оверим проведет свой следующий бой против Фрэнсиса Нганну на турнире UFC 218 2 декабря в Детройте.

Говоря об использовании техники Муай Мэй в ММА, нельзя не упомянуть непобежденного чемпиона UFC в полутяжелом весе Джона Джонса. Он всегда говорил, что Андерсон Сильва был его образцом для подражания, а более широкое раскрытие рук во время промоушена позволяло ему поражать умопомрачительные локти, оглушая оппонентов стоя и буквально ударяя по земле.

К сожалению, трудно сказать, когда будет его следующий бой, так как он дважды был пойман на приеме наркотиков, а проблемы с кокаином лишили его титула. Печальная, но ужасно распространенная история: любовь к запрещенным веществам моментально ломает карьеру даже самых талантливых бойцов.

Современные правила и техника Муай-тай

В Таиланде к искусству тайского бокса относятся с почтением и любое вмешательство в него считается недопустимым. Однако сегодня это уже не тот вид спорта, которым был изначально. Сделано все, чтобы уменьшить травмы.

Хотя, что это значит во-первых. Основные законы тайского бокса, назовем его западным, сформировались в 17 веке, во время правления Рамы V. Уже тогда удары кулаками в глаза, в пах, окурки и удушение были запрещены. Май Тай — это спорт, а не настоящая битва на поле боя, как Муай Боран. Хотя в те времена один из соперников все же покидал ринг серьезно травмированным или совсем мертвым. Гражданские правила определения победителя пришли сюда немного позже. Также запрещено бить соперника, когда он лежит на ринге или пытается встать.

Тайский бокс называется «восьмируким боем». И это полностью оправдано. Удары в тайском боксе выполняются руками, ногами, локтями и коленями. Все они имеют свои аутентичные названия и разделены по технике нанесения. Вы можете использовать приемы, удары, броски и шаги. Главное, чтобы они выполнялись в технике тайского бокса, а не других единоборств.

Еще одна важная составляющая тайского бокса — клинчи. Ни в одном другом боевом искусстве они не поощряются так, как здесь. А все потому, что в клинче можно работать коленями и локтями. Большинство нокаутов происходит в результате такой атаки. Но, если в клинче он бездействует и не предпринимает атакующих действий, судья останавливает его и выносит предупреждение.

Клинчи делятся не только на наступательные и оборонительные. У них есть свои разновидности в зависимости от положения рук бойца и его положения: передние, боковые, низкие и «гусиная шея». Некоторые спортсмены известны своим не спортивным поведением во время клинчинга. Например, прикрыть нос и рот соперника перчаткой, почесать его щетиной или намазать шею и плечи вазелином, чтобы избежать клинча. Даже если рефери не накажет за это, публика точно не оценит такой подход.

Особая техника — дыхание. Это должно быть доведено до автоматизма, независимо от того, ударили вы или получили. Одышка, о которой постоянно думает боец, приравнивается к его потере. Вдох происходит через нос, а выдох — через рот. В момент получения удара необходимо сделать выдох: это выделяет углекислый газ и лишний воздух из легких, защищает брюшную полость и нервные центры. Самые эффективные удары — ингаляции — часто они приводят к нокаутам. Поэтому в процессе подготовки именно настройке правильного дыхания мастера уделяют большое внимание. Для этого есть как статические, так и динамические упражнения.

Почему Муай-тай так популярен в Таиланде

Первая и главная причина любви Таиланда к тайскому боксу — это история. Национальный вид спорта, веками развивавшийся в королевстве, давно заслужил всеобщую любовь. Бойцов, добившихся выдающихся успехов, с давних времен поощряли даже королевскими призами.

Но это не единственная причина, по которой бой по тайскому боксу стал в Таиланде национальным. Основная причина — деньги. Бои на ринге хорошо окупаются. Это уникальная возможность для мужчин по всей стране, даже из самых отдаленных ее регионов, не просто выбраться из бедности, но и чего-то добиться.

именно по этой причине мальчиков отправляют в тайский бокс в возрасте 3 лет, в 5 лет они участвуют в турнирах. И видеть, что восьмилетний боец ​​тренирует технику наравне со взрослыми, — это норма. Каждый выход на ринг приносит денежный приз. А призовой фонд престижных вечеров бокса достигает шестизначных цифр.

Тайский бокс открыт в Таиланде для всех, кто туда приезжает. Кроме того, он доступен одновременно в нескольких форматах. Любителям пляжного отдыха стоит хотя бы раз поучаствовать в вечере бокса с местными боксерами. Несмотря на то, что они созданы для туристов, удовольствие от них не уменьшается.

Второй формат — для тех, кто хочет испытать на себе, что такое настоящий тайский бокс. Школы тайского бокса есть по всему королевству. В каждом из них есть программы для начинающих. Тренировки проходят дважды в день утром и вечером. Но если вы хотите совместить занятия с отдыхом, приходить можно только утром.

Третий формат — для профессионалов. На островах есть различные лагеря, ориентированные не только на иностранцев, но и на титулованных местных бойцов. Они обучают искусству тайского бокса на высшем уровне. Сюда съезжаются лучшие представители боевых искусств со всего мира, чтобы подготовиться к противостоянию. При выборе направления следует уделять особое внимание учителю, а также его ученикам. Второй показатель даже более значим. Ведь не все титулованные боксеры способны разводить чемпионов. Помимо классов, большинство этих школ также предлагают проживание. Вы можете запис�